Dieta Vegan

  • śniadanie
  • II śniadanie
  • obiad
  • podwieczorek
  • kolacja
Dlaczego Vegan?

Oparta na potrawach z wyłączeniem mięsa, ryb, jajek oraz wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska opiera się na pięciu podstawowych grupach pokarmowych:

 

pełnych ziarnach zbóż, roślinach strączkowych, warzywach, owocach, orzechach/pestki, zakłada spożywanie produktów wyłącznie pochodzenia roślinnego.

Pozostałe diety